7 أشياء تفعلها كل يوم تضر بصحة قلبك دون أن تدرى

ينبض القلب في المتوسط 100 ألف مرة يوميًا، وبعض العادات التى تفعلها خلال يومك يمكن أن تلحق الضرر بصحة القلب، ويوجد 7 أشياء تفعلها كل يوم تضر بصحة قلبك دون ان تدري، بحسب موقع تايمز ناو. يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى إبطاء الدورة الدموية، وانخفاض مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)، وارتفاع مستوى الدهون الثل...

Redirecting to full article...