الإجهاد الإيجابى.. متى يصبح التوتر مفيدًا ودافعاً للنجاح؟

ليست كل الضغوط التي نمر بها في حياتنا سيئة كما نعتقد، فبينما يرتبط التوتر غالبًا بالإرهاق والقلق، هناك نوع آخر قد يكون مفيدًا بل وضروريًا، يُعرف بـ الإجهاد الإيجابي، هذا النوع من الضغط لا يرهقك بل يدفعك للأمام، ويمنحك شعورًا بالحماس والرغبة في الإنجاز، لذا يستعرض اليوم السابع ما هو الإجهاد الإيجابي،...

Redirecting to full article...