لو حاسس يومك ملخبط.. 4 خطوات تساعد على التأقلم مع التوقيت الصيفى

مع بداية أول أسبوع من العمل والدراسة بعد تطبيق التوقيت الصيفي، يعاني البعض من الأشخاص من صعوبة في ترتيب يومهم، والشعور بأن الساعات تمر سريعًا دون إنجاز مهامهم المعتادة. ورغم فوائد التوقيت الصيفي، مثل استغلال ساعات النهار والحد من استهلاك الكهرباء، يحاول كثيرون التأقلم معه والاستفادة من الوقت الجديد...

Redirecting to full article...