لماذا تشتد أعراض نزلات البرد ليلًا؟.. وحلول سهلة للنوم بهدوء

تفاقم السعال وانسداد الأنف مع حلول الليل ليس شعورًا مبالغًا فيه، بل يرتبط بتغيرات فسيولوجية حقيقية تحدث داخل الجسم على مدار اليوم. هذه التغيرات تجعل الأعراض أكثر وضوحًا عند الاستلقاء، خاصة في ظل غياب الانشغال اليومي الذي يخفف الإحساس بها. وفقًا لتقرير نشره موقع GoodRx، فإن الساعة البيولوجية تتحكم ف...

Redirecting to full article...