ثلث النساء بمرحلة انقطاع الطمث يعانين من الأرق.. 7 توصيات مهمة

أشارت نتائج استطلاع جديد أجرته الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، أن أكثر من ثلث النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 45 و64 عامًا، يعانين من استيقاظهن المتكرر ليلًا بنسبة 37%، ومعاناتهن من التعرق الليلي أو الهبات الساخنة التي تعيق نومهن بنسبة 35% بسبب انقطاع الطمث. وتعاني 29% من السيدات من زيادة التعب خ...

Redirecting to full article...