كيف تُحول شاشات الهاتف عادات النوم ليلا إلى أزمة نفسية لدى الشباب؟

تشير دراسة حديثة من جامعة كوبنهاجن إلى أن استخدام الشاشات بشكل مفرط، خصوصًا فى الليل، يرتبط بشكل قوى بسوء النوم وتدهور الصحة النفسية لدى الشباب، الدراسة لم تركز على سبب واحد فقط، بل كشفت عن شبكة معقدة من 175 علاقة مترابطة بين السلوكيات النفسية والاجتماعية والبيولوجية. توضح النتائج، أن تصفح الهاتف أ...

Redirecting to full article...