7 عادات يومية ترفع احتمالات تراجع الذاكرة مع التقدم في العمر.. كيف تتجنبها؟

لم يعد تراجع القدرات الذهنية مع التقدم في السن أمرًا يُنظر إليه باعتباره نتيجة حتمية للعمر فقط، إذ تؤكد الدراسات الحديثة أن جانبًا مهمًا من هذا الخطر يرتبط بسلوكيات يومية قابلة للتعديل. الدماغ يتأثر بنمط الحياة كما تتأثر عضلات الجسم ونظام القلب والدورة الدموية، لذلك فإن التفاصيل الصغيرة المتكررة قد...

Redirecting to full article...