تمارين يدوية بسيطة قد تساعد فى تقليل خطر الإصابة بالخرف

كشفت تقارير صحية حديثة أن بعض التمارين اليدوية البسيطة، التي لا تستغرق سوى دقيقتين يومياً، قد تساهم في دعم صحة الدماغ وتحسين التركيز والذاكرة، وربما تساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر، وفقا لموقع تايمز ناو. ويؤكد خبراء الصحة أن العلاقة بين حركة اليدين ووظائف الدماغ أصبحت تحظى باهت...

Redirecting to full article...