7 أطعمة صيفية منعشة تدعم صحة القلب وترطب الجسم

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يواجه مرضى القلب تحديات صحية إضافية نتيجة الإجهاد الحراري والجفاف وفقدان المعادن المهمة من الجسم، وهو ما قد يؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم وصحة الأوعية الدموية، لذلك ينصح خبراء التغذية بالتركيز على الأطعمة الغنية بالماء والألياف والمعادن الأساسية للحفاظ على ترطي...

Redirecting to full article...