تسالى العيد.. خيارات صحية للتخفيف من تأثير الوجبات الدسمة

يعد عيد الأضحى من المناسبات التي تجتمع فيها العائلة حول موائد مليئة بالأطعمة الشهية، خاصة اللحوم والأكلات الدسمة التي تميز أجواء العيد، ومع كثرة الزيارات والسهرات العائلية، يزداد الإقبال على تناول التسالي والحلويات بين الوجبات، وهو ما قد يؤدي إلى الشعور بالخمول أو زيادة السعرات الحرارية بشكل كبير إذ...

Redirecting to full article...