علاج تململ الساقين في البيت.. خطوات بسيطة تخفف الإحساس المزعج ليلا

كشف تقرير نشره موقع “Prevention” أن متلازمة تململ الساقين (Restless Legs Syndrome) تُعد من الحالات الشائعة التي تسبب شعورًا مزعجًا بالحاجة إلى تحريك الساقين، خاصة أثناء الراحة أو قبل النوم، مما قد يؤثر على جودة النوم ويزيد من الأرق والإرهاق خلال اليوم. يوضح الخبراء أن هذه المتلازمة هي اضطراب عصبي ي...

Redirecting to full article...