خبيرة تغذية: البيض والدواجن والألبان ركائز أساسية لبناء العضلات وتعزيز الصحة العامة

أكدت الدكتورة مي صلاح، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، على ضرورة الالتزام بالتوصيات الغذائية العلمية التي تضع البروتين كمكون أساسي للجسم، مشيرةً إلى دوره الحيوي في بناء العضلات وتنظيم كافة الوظائف الحيوية. وأوضحت أن البروتين يمثل حجر الزاوية في أي نظام غذائي صحي يهدف إلى الحفاظ على...

Redirecting to full article...