بتعاني من انتفاخ أو تعب فى المعدة؟.. أطعمة خفيفة ممكن تكون الحل

كشف تقرير نشره موقع “Real Simple” عن مجموعة من الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسب منخفضة من الألياف، موضحًا أنها قد تكون أسهل على الجهاز الهضمي مقارنة بالأطعمة الغنية بالألياف، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية أو يحتاجون لنظام غذائي خفيف لفترة مؤقتة تحت إشراف طبي. رغم أن الألياف عنصر...

Redirecting to full article...