الاستحمام صباحاً أم مساءً؟.. أيهما الأفضل لصحتكِ النفسية؟

يختلف الناس دائماً حول أفضل وقت للاستحمام، فهناك من لا يستطيع بدء يومه دون دش صباحي يمنحه النشاط والحيوية، بينما يفضل آخرون الاستحمام مساءً للتخلص من إرهاق اليوم والشعور بالاسترخاء قبل النوم، وبين هذا وذاك، يؤكد الأطباء أن الاختيار لا يعتمد على قاعدة ثابتة، بل يرتبط بطبيعة الجسم ونمط الحياة والروتين...

Redirecting to full article...