لحماية الذاكرة.. 8 أطعمة تقلل خطر الخرف

كشفت صحيفة The Telegraph أن النظام الغذائي قد يكون أحد العوامل المهمة في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر، إذ تشير الأبحاث إلى أن بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية قد تساعد في حماية الخلايا العصبية ودعم الذاكرة والوظائف الإدراكية. ويؤكد...

Redirecting to full article...