أطعمة ومشروبات ترفع نسبة الكوليسترول الضار فى الجسم

يُعد ارتفاع الكوليسترول في الدم من أبرز عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة عندما ترتفع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) أو الدهون الثلاثية. ورغم أن الجسم ينتج جزءًا من الكوليسترول بشكل طبيعي، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في التحكم بمستوياته. وبحسب American Heart Associat...

Redirecting to full article...