هل تحتاج إلى إعادة ضبط جهازك العصبى؟.. فوائد صحية مذهلة للشعور بالخوف

قد يبدو الأمر غريبًا للوهلة الأولى، لكن الشعور بالخوف في بيئة آمنة قد يحمل فوائد صحية ونفسية غير متوقعة فبينما يسعى معظم الناس إلى تجنب الخوف والتوتر، تشير أبحاث حديثة إلى أن التعرض لمصادر خوف مسيطر عليها، مثل أفلام الرعب، يمكن أن يساعد في إعادة تنظيم الجهاز العصبي وتحسين القدرة على التعامل مع الضغو...

Redirecting to full article...