صحية ونفسية.. خبراء يكشفون أسباب ساعات النوم الطويلة

يُعد النوم أحد الوظائف الحيوية التي يعتمد عليها الجسم لاستعادة نشاطه وتنظيم عملياته الداخلية، لكن زيادة ساعات النوم عن الحد المعتاد قد تثير تساؤلات حول الأسباب الكامنة وراء ذلك. فالنوم لساعات أطول من الحاجة الفعلية لا يعني دائمًا الراحة، بل قد يكون انعكاسًا لعوامل صحية أو نفسية أو حتى نمط حياة غير م...

Redirecting to full article...