هل تعانى من الإرهاق المستمر؟.. دراسة تكشف دور فيتامين B12 وحمض الفوليك

كشف موقع Prevention عن نتائج دراسة حديثة سلطت الضوء على العلاقة بين مستويات فيتامين B12 وحمض الفوليك والشعور بالإرهاق، مشيرة إلى أن نقص هذين العنصرين الغذائيين قد يكون أحد الأسباب الخفية وراء التعب المستمر وضعف الطاقة لدى كثير من الأشخاص. ويؤكد الخبراء أن الإرهاق لا يرتبط دائمًا بقلة النوم أو ضغوط ا...

Redirecting to full article...