لو ضغطك مرتفع.. خبراء يكشفون النظام الغذائي الذي يحمى قلبك
ضغط الدم المرتفع ليس مشكلة عابرة يمكن تجاهلها. الخطورة الحقيقية تكمن في أنه يتطور بصمت، بينما يواصل إحداث أضرار تدريجية في القلب والشرايين والكلى. لكن ما قد لا يعرفه كثيرون أن السيطرة على ضغط الدم لا تعتمد على الأدوية وحدها. فطبق الطعام اليومي أصبح اليوم جزءاً أساسياً من خطة العلاج، إلى درجة دفعت خ...
Redirecting to full article...