هل تشعر بالتوتر بعد تناول القهوة.. كيف يفسر الخبراء هذه الحالة؟

القهوة جزء أساسي من الروتين الصباحي فسواءً كانت جرعة سريعة من الإسبريسو قبل العمل أو عدة أكواب على مدار اليوم، يعتمد على الكافيين غالبًا للحصول على الطاقة والتركيز والإنتاجية، ولكن في حين أن القهوة قد تساعد على الشعور بمزيد من اليقظة، إلا أنها قد تُسبب أيضًا أعراضًا مزعجة مثل التوتر، والأرق، والتعرق...

Redirecting to full article...