علشان تفطر براحتك.. اعرف مواصفات طبق الفول المثالى لمريض القولون

يُعد الفول المدمس من أشهر أطعمة الإفطار على المائدة المصرية، كما أنه مصدر مهم للبروتين النباتى والألياف والعديد من الفيتامينات والمعادن. لكن بالنسبة لمرضى القولون العصبى، قد يتحول طبق الفول إلى سبب للانتفاخ والغازات إذا لم يتم تناوله أو تحضيره بالطريقة المناسبة. ووفقًا لخبراء التغذية فى Monash Univ...

Redirecting to full article...