امتحانات الثانوية العامة 2026.. القومى للبحوث: القيلولة تساعد على زيادة الانتباه

قدم أساتذة المركز القومى للبحوث عدد الخطوات العملية للتعامل مع ضغوط الامتحانات، والتى تبدأ من خلال تحديد الأولويات يساعدك على تخطيط وقتك عند المراجعة، وكذلك على تقليل الشعور بالقلق، وضمان إنجاز المطلوب في الوقت المناسب. وأكد اساتذة المركز القومى للبحوث على أهمية النوم الجيد بحيث لا يقل عن 8 ساعات م...

Redirecting to full article...