الاستيقاظ فى الثانية أو الثالثة صباحًا.. متى تكون علامة على مشكلة صحية؟

يعاني كثيرون من الاستيقاظ المفاجئ خلال ساعات الليل، خاصة بين الساعة الثانية والثالثة صباحًا، دون وجود سبب واضح، ورغم أن الأمر قد يبدو عاديًا في بعض الأحيان، إلا أن تكراره بشكل مستمر قد يشير إلى عوامل قد تؤثر على جودة النوم والصحة العامة، حسبما أفاد تقرير موقع "News18". ويؤكد خبراء النوم أن الجسم يم...

Redirecting to full article...