الشعور بالنوم بعد الأكل.. ظاهرة شائعة لها أسباب علمية

يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالنعاس أو انخفاض مستويات الطاقة بعد تناول الطعام، خاصة بعد وجبة الغداء أو الوجبات الغنية بالكربوهيدرات مثل الأرز والمكرونة والخبز. وقد يظن البعض أن هذا الشعور ناتج فقط عن امتلاء المعدة أو الرغبة في الراحة، إلا أن العلم يقدم تفسيراً أكثر تعقيداً لهذه الظاهرة الشائعة،...

Redirecting to full article...