السباحة أم الجرى؟.. دراسة تكشف أيهما أكثر فائدة لصحة القلب

يُعرف كل من الجري والسباحة بفوائدهما الكبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، لكن دراسة حديثة كشفت أن السباحة قد تمتلك ميزة إضافية تجعلها أكثر فائدة للقلب في بعض الحالات، خاصة مع التقدم في العمر. ووفقًا لتقرير نشره موقع SciTechDaily نقلًا عن دراسة أجراها باحثون من جامعة ساوث أستراليا، فإن ممارسة السباح...

Redirecting to full article...