عادات يومية ترفع هرمون التوتر دون أن تشعر.. متى تجب مشورة الطبيب

يُعرف الكورتيزول باسم "هرمون التوتر"، وهو هرمون يفرزه الجسم بشكل طبيعي من الغدد الكظرية للمساعدة في تنظيم العديد من الوظائف الحيوية، مثل التمثيل الغذائي وضغط الدم والاستجابة للضغوط. لكن استمرار ارتفاع مستوياته لفترات طويلة قد يرتبط بعدد من المشكلات الصحية. ووفقًا لتقرير نشره موقع "EatingWell" ، فإن...

Redirecting to full article...