ما هى كمية الكافيين التى يمكن أن تسبب التسمم؟

الكافيين جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي لملايين الأشخاص حول العالم، سواء من خلال فنجان القهوة الصباحي، أو الشاي، أو مشروبات الطاقة، أو المكملات الغذائية المستخدمة قبل ممارسة التمارين الرياضية ورغم أن تناوله باعتدال يمنح الجسم دفعة من النشاط ويُحسن التركيز والانتباه، فإن الإفراط في استهلاكه قد يحوله...

Redirecting to full article...