اليوجا تقلل من القلق والأرق لدى المصابين بالسرطان.. دراسة تكشف

يعاني ما يصل إلى 95% من المصابين من السرطان من اضطرابات النوم أو الأرق في مرحلة ما أثناء أو بعد علاجهم، ويعاني أكثر من نصفهم من اضطرابات المزاج أو القلق أو التعب. ووفقا لصحيفة "الجارديان"، أظهرت أول تجربة سريرية من نوعها أن ممارسة اليوجا اللطيفة واليوجا العلاجية، بانتظام يمكن أن تساعد في تخفيف هذه...

Redirecting to full article...