7 عادات يومية تضعف الذاكرة والتركيز.. كيف يؤثر الطعام غير الصحى

يعتقد كثيرون أن تراجع الذاكرة أو ضعف التركيز من المشكلات التي تظهر مع التقدم في العمر، لكن خبراء الأعصاب يؤكدون أن صحة الدماغ تتأثر منذ سنوات الشباب، وأن العادات اليومية التي نتبعها في الثلاثينيات قد تحدد إلى حد كبير كفاءة الدماغ في العقود اللاحقة من الحياة، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". وفق...

Redirecting to full article...