6 حيل لتخصيص وقت لنفسك.. للهروب من "ساقية العمل"و" الإحتراق النفسي"
للهروب من "ساقية العمل" يجب أن يكون ذلك عبر خطوات لتخصيص وقت لنفسك رغم جدولك المزدحم وحسب موقع" shinesheets"، يؤكد خبراء علم النفس أن الاهتمام بالذات ليس أنانية وسر الإنتاجية يبدأ بكلمة "لا" في عالم يتسم بالسرعة والركض المتواصل خلف متطلبات الحياة، ليتحول "الوقت الخاص" إلى رفاهية مهجورة لدى الكثيرين،...
Redirecting to full article...