أفضل الأطعمة لخفض الكوليسترول الضار طبيعيًا

ارتفاع الكوليسترول الضار من أبرز عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، وغالبًا لا يسبب أي أعراض واضحة لذلك، يؤكد أطباء القلب أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في خفض مستوياته وحماية القلب، وفقا لموقع تايمز ناو. ويوصي الخبراء بتقليل تناول الدهون المشبعة والمتحولة، الموجودة...

Redirecting to full article...