دراسة تكشف عن أضرار السهر .. يزيد من الإفراط فى الطعام وتراكم الدهون بالبطن

كشف موقع Medical Express، إن الأشخاص الذين يسهرون ليلاً يتناولون الطعام في وقت متأخر، ويختارون طعاماً أقل تغذية، وتتراكم المزيد من الدهون في منطقة البطن، ويعانون من مخاطر أيضية أعلى. وقال التقرير، إنه أظهرت أنماط الحياة المسائية معدلات أعلى من مؤشرات السمنة مقارنةً بأنماط الحياة الصباحية والمتوسطة...

Redirecting to full article...