احذر تناول الفاكهة بعد الوجبات مباشرة.. إليك الوقت الأمثل للاستفادة منها

رغم أن الفاكهة تعد من أكثر الأغذية الصحية بفضل احتوائها على الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، فإن خبراء الجهاز الهضمي يؤكدون أن توقيت تناولها قد يكون مهمًا لدى بعض الأشخاص، خاصة من يعانون من مشكلات في الهضم أو اضطرابات في سكر الدم، وفقا لموقع تايمز ناو. يوضح الدكتور دينيش راماسوامي، اس...

Redirecting to full article...