بعد الخامسة مساءً.. عادات ينصح بها أطباء القلب لخفض الكوليسترول

يعاني ملايين الأشخاص من ارتفاع الكوليسترول دون ظهور أعراض واضحة، وهو ما يزيد خطر الإصابة بتصلب الشرايين، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية. ورغم أن النظام الغذائي والنشاط البدني طوال اليوم مهمان، يؤكد أطباء القلب أن العادات المسائية قد تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في تحسين مستويات الكوليسترول وصحة القل...

Redirecting to full article...