تناول هذه الأطعمة قد يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 26%

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول أطعمة غنية بمركبات طبيعية تعرف باسم الأنثوسيانين قد يساهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 26%، ما يعزز أهمية اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات الملونة للحفاظ على صحة القلب. ووفقًا لتقرير نشره موقع EatingWell، استند إلى دراسة نشرت...

Redirecting to full article...