بينها الحبوب الكاملة.. أطعمة تساعد فى خفض الكوليسترول بصورة طبيعية

كشفت دراسة حديثة أن التعرض لمستويات عالية أو متقلبة من الكوليسترول في المراحل المبكرة من العمر قد يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. وبحسب صحيفة "The Mirror"، ينصح خبراء الصحة بإدخال أربعة أنواع من الأطعمة في النظام الغذائي، بهدف خفض مستوى ال...

Redirecting to full article...