أطعمة ومشروبات ممنوعة خلال موجة الحر

مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، لا يقتصر الحفاظ على الصحة على شرب الماء فقط، فهناك أطعمة ومشروبات قد تزيد الشعور بالعطش، وترفع حرارة الجسم، أو تزيد خطر الإصابة بالجفاف، خاصة مع استمرار موجات الحر. ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار الطعام المناسب خلال الصيف يساعد الجسم على الحفاظ على توازنه، بينما...

Redirecting to full article...