تناول المكرونة أفضل من الأرز والبطاطس لسكر الدم.. خبراء يؤكدون

يتشابه الأرز والبطاطا والمكرونة فى كثير من النواحي كمصادر للكربوهيدرات، ومكونات متعددة الاستخدامات فى الوصفات، ورغم أن هذه الكربوهيدرات يمكن أن تتناسب مع معظم الأنظمة الغذائية المتوازنة، إلا أن تأثيرها على مستوى السكر في الدم يختلف، وهو ما يُعدّ مصدر قلق شائع لدى الكثيرين، وفقا لموقع "Very well heal...

Redirecting to full article...