لماذا يرفض دماغك النوم رغم إرهاق جسدك؟.. سبب الاستيقاظ المفاجئ

يمر كثيرون بتجربة محيرة تتمثل في الشعور بإجهاد شديد طوال اليوم، ثم اختفاء هذا الإحساس بمجرد الاستعداد للنوم، وكأن العقل يقرر بدء نشاطه في أكثر الأوقات التي يحتاج فيها الجسم إلى الراحة. هذه الحالة لا تعني دائمًا الإصابة بالأرق التقليدي، لكنها قد تكون نتيجة اضطراب مؤقت في الإشارات العصبية والهرمونية ا...

Redirecting to full article...