هل تريد الإقلاع عن التدخين وتجد صعوبة.. ممارسة الرياضة قد تفيد

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أديلايد الأسترالية أن ممارسة الرياضة بانتظام قد تساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين، من خلال تقليل الرغبة الشديدة في السجائر وخفض عدد السجائر المستهلكة يوميًا، إلى جانب زيادة فرص النجاح في الامتناع عن التدخين. ونُشرت نتائج الدراسة في Journal of Sports Sciences، واعتم...

Redirecting to full article...