موجة الحر تؤثر على النوم والمزاج.. نصائح للحفاظ على التركيز والصحة العامة

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، لا تقتصر آثار الطقس الحار على الشعور بالإرهاق والتعرق، بل تمتد أيضًا إلى التركيز والحالة المزاجية وجودة النوم، بحسب خبراء الصحة. وأوضح الباحث في جامعة أكسفورد الدكتور لورنس وينرايت أن الجسم يستهلك جزءًا كبيرًا من طاقته في محاولة الحفاظ على برودته أثناء موجات...

Redirecting to full article...