كيف يؤثر تناول العشاء في وقت متأخر على صحة الكلى؟
يلجأ كثيرون إلى تأخير وجبة العشاء بسبب ضغوط العمل أو الانشغال بالمهام اليومية أو السهر لساعات طويلة، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن توقيت تناول الطعام لا يقل أهمية عن نوعية الطعام نفسه، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". فبينما يركز معظم الأشخاص على تقليل الملح أو شرب كميات كافية من الماء للحفاظ...
Redirecting to full article...