سيب الموبايل ونام.. دراسة: النوم الجيد يعنى التفوق الدراسى وصداقات أفضل

خلال الإجازة الصيفية من الشائع السهر وعدم الإلتزام بمواعيد نوم محددة، لكن مع قرب انتهاء الإجازة الصيفية واقتراب العام الدراسى الجديد، فمن الضرورى بدء العودة إلى روتين النوم المعتاد. ووفقا لموقع "Medical xpress"، تشير دراسة جديدة أجرتها جامعة كاليفورنيا في ديفيس، ونشرت في مجلة الطب النفسي، إلى أن ال...

Redirecting to full article...