لماذا يسترجع عقلك المواقف المحرجة والأفكار المزعجة قبل النوم؟
يلاحظ كثير من الأشخاص أنه بمجرد إطفاء الأنوار والاستعداد للنوم، يبدأ العقل في استرجاع مواقف محرجة أو أخطاء قديمة أو أفكار مزعجة، حتى وإن مر عليها سنوات. ويؤكد خبراء الصحة النفسية أن هذه الظاهرة شائعة، وترتبط بالطريقة التي يعمل بها الدماغ عند انخفاض المشتتات قبل النوم، لكنها لا تعني بالضرورة الإصابة...
Redirecting to full article...