عادات يومية قد تسرق من عمرك.. أطباء يحذرون من أخطاء تزيد خطر الأمراض المزمنة

قد تبدو بعض العادات اليومية بسيطة وغير مؤذية، لكنها مع مرور السنوات قد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان والخرف، وتؤثر في متوسط العمر المتوقع. ويؤكد الخبراء أن العمر لا يتحدد بالوراثة وحدها، بل يلعب نمط الحياة دورًا كبيرًا في الحفاظ على الصحة وإطالة سنوات الحياة بصحة جيدة. ووفقًا لـ من...

Redirecting to full article...