هل هاتفك يغير أحلامك؟ دراسة تكشف تأثيرًا مباشرًا على العقل والأحلام أثناء النوم

حذر باحثون من أن استخدام الشاشات قبل النوم لا يؤثر فقط على جودة النوم أو سرعة الدخول في النوم، بل قد يمتد تأثيره إلى طبيعة الأحلام نفسها، حيث تصبح أكثر وضوحًا واضطرابًا، وأحيانًا أكثر عدوانية أو مشحونة عاطفيًا مقارنة بالأشخاص الذين يبتعدون عن الأجهزة الإلكترونية قبل النوم. ووفقًا لدراسة بعنوان "التع...

Redirecting to full article...