لو بتنام على مرتبة عمرها 8 سنوات؟.. احذر قد تكون سببًا لآلام الظهر الصباحية

قد يبدو الاستيقاظ مع ألم في أسفل الظهر أو تيبس في الجسم أمرًا مرتبطًا بالعمر أو الجلوس لفترات طويلة أو وضعية النوم الخاطئة، لكن هناك عاملًا آخر قد لا يحظى بالاهتمام الكافي، وهو المرتبة التي ينام عليها الشخص كل ليلة، وفقا لموقع تايمز ناو. ومع مرور سنوات على استخدام المرتبة، قد تتراجع قدرتها على توفي...

Redirecting to full article...