جلد الذات المستمر وتأنيب النفس.. كيف يؤثر الشعور بالذنب على الصحة النفسية؟

قد يمر الإنسان بمواقف يشعر فيها بالندم أو الذنب، وهذا أمر طبيعي عندما يساعده الشعور بالمسؤولية على مراجعة تصرفاته وتصحيح أخطائه، لكن المشكلة تبدأ عندما يتحول الندم إلى أسلوب دائم في التعامل مع النفس، فيجد الشخص نفسه يعيد التفكير في أخطائه القديمة باستمرار، ويلوم نفسه على تفاصيل صغيرة، ويشعر بأنه لا...

Redirecting to full article...