فنجان قهوة وكتاب الصباح.. عادة بسيطة تساعدك على التركيز طوال اليوم

هل يمكن أن تكون قراءة عدة صفحات أثناء تناول فنجان القهوة في الصباح أكثر من مجرد عادة لطيفة؟ تشير آراء خبراء ودراسات تناولها تقرير حديث إلى أن الجمع بين القهوة والقراءة في بداية اليوم قد يساعد على تنشيط الانتباه وتدريب المخ على التركيز لفترة أطول، خاصة إذا كانت القراءة بعيدًا عن الهاتف والإشعارات الم...

Redirecting to full article...